این وبلاگ هنوز هم آپدیت میشود ولی برای دیدن مطالب بیشتر به آدرس دیگر سایت مراجعه نمایید
آدرس : www.tasetare.mihanblog.com
حتما سربزنید.
Template By: Tempha.com
اطلاعیه:
این وبلاگ هنوز هم آپدیت میشود ولی برای دیدن مطالب بیشتر به آدرس دیگر سایت مراجعه نمایید
آدرس : www.tasetare.mihanblog.com
حتما سربزنید.
اطلاعیه:
این وبلاگ هنوز هم آپدیت میشود ولی برای دیدن مطالب بیشتر به آدرس دیگر سایت مراجعه نمایید
آدرس : www.tasetare.mihanblog.com
حتما سربزنید.

اطلاعیه:
این وبلاگ هنوز هم آپدیت میشود ولی برای دیدن مطالب بیشتر به آدرس دیگر سایت مراجعه نمایید
آدرس : www.tasetare.mihanblog.com
حتما سربزنید.

اطلاعیه:
این وبلاگ هنوز هم آپدیت میشود ولی برای دیدن مطالب بیشتر به آدرس دیگر سایت مراجعه نمایید
آدرس : www.tasetare.mihanblog.com
حتما سربزنید.
این وبلاگ هنوز هم آپدیت میشود ولی برای دیدن مطالب بیشتر به آدرس دیگر سایت مراجعه نمایید
آدرس : www.tasetare.mihanblog.com
حتما سربزنید.
اطلاعیه:
این وبلاگ هنوز هم آپدیت میشود ولی برای دیدن مطالب بیشتر به آدرس دیگر سایت مراجعه نمایید
آدرس : www.tasetare.mihanblog.com
حتما سربزنید.
این وبلاگ هنوز هم آپدیت میشود ولی برای دیدن مطالب بیشتر به آدرس دیگر سایت مراجعه نمایید
آدرس : www.tasetare.mihanblog.com
حتما سربزنید.
این وبلاگ هنوز هم آپدیت میشود ولی برای دیدن مطالب بیشتر به آدرس دیگر سایت مراجعه نمایید
آدرس : www.tasetare.mihanblog.com
حتما سربزنید.
اطلاعیه:
این وبلاگ هنوز هم آپدیت میشود ولی برای دیدن مطالب بیشتر به آدرس دیگر سایت مراجعه نمایید
آدرس : www.tasetare.mihanblog.com
حتما سربزنید.

اطلاعیه:
این وبلاگ هنوز هم آپدیت میشود ولی برای دیدن مطالب بیشتر به آدرس دیگر سایت مراجعه نمایید
آدرس : www.tasetare.mihanblog.com
حتما سربزنید.
لطفا افرادی که دارای بیماری قلبی هستند این تصاویر را نبینند.
اطلاعیه:
این وبلاگ هنوز هم آپدیت میشود ولی برای دیدن مطالب بیشتر به آدرس دیگر سایت مراجعه نمایید
آدرس : www.tasetare.mihanblog.com
حتما سربزنید.
عكس هاي جالبي از همسر تسو در سريال جومونگ
شايد بشه گفت همسر تسو يكي از نفرت انگيزترين شخصيت هاي سريال باشه با اين حال ديدن عكس هاي خارج از فليم خالي از لطف نيست
این وبلاگ هنوز هم آپدیت میشود ولی برای دیدن مطالب بیشتر به آدرس دیگر سایت مراجعه نمایید
آدرس : www.tasetare.mihanblog.com
حتما سربزنید.
عكس هاي جالبي از هواپيماي هتل مانند!

امروز شنبه است و اول هفته . یک هفته پیش رو دارید و می توانید برای آن برنامه ریزی کوتاه مدت بکنید . از هدف های شغلی گرفته تا تنظیم برنامه ی صحیح غذایی. اما مهم ترین برنامه ای که نباید از آن غافل شوید ، داشتن برنامه ای مدون است برای رفتار با دیگران و از همه ی آن ها مهم تر رفتار با همسرتان.

شما می توانید با خود قرار بگذارید در یک مدت زمان شش ماهه رفتار خود را تغییر دهید و آنوقت بعد از گذشت این زمان تغییر رفتار در همسرتان را شاهد باشید. فرقی نمی کند زن هستید یا مرد. ما معتقدیم که شما توانایی معجزه را دارید به شرطی که زندگی تان را رها نکنید و طبق برنامه پیش بروید.
این هفته برای شروع کاری کنید تا همسرتان ، از لحاظ روحی تغذیه شود. روح ما هم مانند جسممان به غذا محتاج است و غذایی که بسیار به آن نیاز مند هستیم اما شاید هرگز بیان نکنیم : تائید شدن ،ستایش شدن و پذیرفته شدن است.
این یک فرمول ساده است که اغلب ما فراوش می کنیم : هر چقدر شریک زندگی مان را از عشق بهره مند کنیم همانقدر بهره مند می شویم.
هر چقدر شریک زندگی مان را از عشق بهره مند کنیم همانقدر بهره مند می شویم.
خیلی از ما به دنبال کسی هستیم که ما را دوست بدارد، محبتش را ابراز کند و ستایشمان کند ولی فراموش می کنیم او نیز به دنبال به دست آوردن همین احساسات است.این فراموش کردن ها به مرور تبدیل به دور شدن و سردی شما و شریک زندگی تان می شود و یک روز متوجه می شوید سال هاست در کنار هم زندگی می کنید ، بدون آنکه این کنار هم بودن لذتی برایتان داشته باشد.
اما برای اینکه این هفته بتوانید به خوبی تمرینتان را انجام دهید ، بهتر است معنی این سه کلمه را بدانید:
- تائید کردن یعنی او و احساساتش را تائید کنید. وقتی شرایط موجود در او احساسی ایجاد کرده ،سعی نکنید به او بفهمانید که اشتباه می کند ،رنجشش را تائید کنید حتی اگر با آن احساس و افکار موافق نباشید. به او بگویید از اینکه رنج میبرد و درد میکشد بسیار متاسف هستید ، سپس آنچه را در او ستایش میکنید ، به زبان آورید. شاید بگوئید اگر قرار باشد مدام او را تائید کنید ، فرصتی برای دفاع از خود باقی نمی ماند اما اشتباه نکنید با تائید احساس او و به زبان بهتر بازی در تیم او نه تیم مقابل می توانید بهترین فرصت را ایجاد کنید که شما هم از احساستان بگوئید. تائید کردن را به او بیاموزید اما با رفتار خود نه زبان نصیحت که بی فایده است.
- ستایش کردن یعنی آن چیزهایی که در همسرتان هست و شما دوست دارید را به زبان بیاورید. بعضی از ما ستایش را در دل می گوئیم اما انتقاد را به زبان و این بدترین کار است.
- در باره ی پذیرش هم که به دفعات صحبت کرده ایم . پذیرش یعنی شریک زندگی مان را همانگونه که هست بخواهیم . نه بعد از انتخاب از او بخواهیم کس دیگری شود. این اصل بیشتر از آنکه به همسرتان کمک کند برای خودتان آرامش بخش است. زیرا پذیرش او به شما این امکان را می دهد که شفاف دوستش داشته باشید.
زمانی که بیاموزید شریک زندگی خویش را به رغم رفتارهایی که در او نمیپسندید ، بپذیرید ، موهبت «عشق بیقید و شرط» را به خود و به او هدیه کردهاید.
سر مشق این هفته :
در این هفته شریک زندگی خود را تایید و ستایش کنید. احساسات، افکار و دیدگاههای او را نسبت به زندگی محترم بشمارید. چنانچه ناراحت و رنجیده است با گفتن چنین جملهای: «تو را درک میکنم... باید احساس... از اینکه اینطور ناراحت هستی خیلی متاسفم»، با طرح این پرسش که «چه نکاتی را در همسر خود ستایش میکنم؟»، جنبههای قابل ستایش شخصیت او را بیابید، و در زمان مناسب، آنها را به زبان آورید. به تاثیری که انجام این تمرین در رفتار و خلق و خوی همسرتان و نیز در رابطهای که با او دارید میگذارد دقت کنید.
برای هفته های آینده با ما باشید با تمرینات بعدی و فراموش نکنید شرط موفقیت در هر کاری پشتکار و ممارست در انجام آن کار است پس با یکی دوبار آزمودن و شکست خسته نشوید ، بلکه به شریک زندگی تان فرصت بدهید.
رژيم غذايي تاثير به سزايي روي سلامت و زيبايي چشمها دارد. مراقبت چشمها در افرادي که به مدت طولاني از چشمهاي خود استفاده ميکنند و يا در محيطهاي پر نور و کم نور کار ميکنند، ضروري است. جهت سلامت چشمها يک رژيم متعادل شامل شير، کره، ميوهها، سبزيهاي سبز و پروتئينها بايد مصرف شود. هر يک از مواد غذايي مورد نياز براي بدن در سلامت و زيبايي چشمها موثر است.
جريان طبيعي اشک يا سلامت غشاءهاي مخاطي جهت درخشندگي چشمها نقش تعيينکنندهاي دارد. جهت سلامت بافتهايي که در بخش داخلي مجاري اشکالي يا غدد اشکي قرار ميگيرد و تحت عنوان غشاءهاي مخاطي ناميده ميشود، مصرف يک رژيم غذايي مناسب ضروري است.
يک رژيم غذايي ايدهآل شامل غذاهاي طبيعي و نپخته است. ميوههاي تازه مانند پرتقال، سيب، انگور، هلو و انار؛ سبزيهاي سبز مانند کاهو، کلم، اسفناج؛ سبزيهاي ريشهاي مانند سيبزميني، شلغم، هويج، پياز، چغندر؛ غلات، ميوههاي خشک و محصولات لبني از موارد ضروري محسوب ميشوند.
مصرف مقادير بيش از اندازه مربا، کيک، شيريني، شکرسفيد، نان سفيد، چاي و قهوه به همراه گوشت و ماهي ميتواند روي نحوه هضم غذا و سلامت بدن اثر منفي بگذارد.
غذاهايي که سبب يبوست شده و يا در دستگاه گوارش گاز ايجاد ميکنند و مواد مسکر مضر بوده و از مصرف آنها اجتناب بايد کرد.
مصرف ويتامينهاي گروه A و Bجهت دستيابي به سلامت بينايي ضروري است. سبزيها، شير، پنير، تخممرغ، ميوه، موز، گوجهفرنگي، مخمرها و دانه آفتابگردان و روغن بادام منابع ارزشمند اين ويتامينها محسوب ميشوند. کاهش ديد ميتواند در اثر نقص ريبوفلاوين ايجاد شود که با مصرف آن قابل حل است.
هويج خام حاوي اين ويتامينها است و به سلامت و درخشندگي چشم کمک ميکند. بنابراين مقاديري زيادي از آنها را بايد مصرف کرد.
اثر ويتامين A
ضروريترين ترکيب جهت سلامت چشمها ويتامين A است. بنابراين مصرف مقادير قابل توجه از اين ويتامين را بايد در رژيم غذايي قرار داد. روغن کبد ماهي، شير، کره، زرده تخممرغ، کدوتنبل، هويج، سبزيهاي سبز، گوجهفرنگي، پرتقال و ليمو منابع ارزشمند اين ويتامين محسوب ميشوند.
در صورتي که ميزان ويتامين A در رژيم غذايي کم باشد، ممکن است حساسيت به نور در چشمها، پرش در ديد و خستگي در چشمها ايجاد شود و در موارد کمبود شديد ويتامينa اين حالات تشديد ميشود.
جهت زيبايي سلامت و درخشندگي چشمها مصرف 10000 واحد ويتامين A در روز براي بزرگسالان ضروري است.
آنچه چشمهايتان خواستهاند
ميوه و سبزيها جهت تامين ويتامينث
گوشت بدون چربي، مرغ ماهي، غلات و سبزيهاي تيره جهت تامين ويتامينهاي گروه ب
غذاهاي دريايي و غلات جهت تامين روي
دانههاي روغني و آووکادو جهت تامين ويتامين E
هويج سيبزميني سبزيها تيره جهت تامين بتاکاروتن
عشق ،يعني که تکان خورده و سرپا بشويم
زورکي هم که شده در دل هم جا بشويم
دست در دست هم اصلا ندهيم و نرويم
مگر آن وقت که ديوانه و تنها بشويم
عينک تيره و تيپ و هيجان و بلوتوث
همه جا چشم به راه اس ام اس ها بشويم
عشق ، يعني من و تو ، هيچ نگوييم به هم
زير عينک خرکي محو تماشا بشويم
تکيه بر هيچ نهادي ندهيم و خودمان
خودکفايي بنماييم و متکّا بشويم
گر که ديديم که پولي به زمين افتاده ست
متفاهم ، متبسّم شده ، دولّا بشويم
عشق ، يعني که فقط عاشق پيتزا نشويم
گاه برياني و گاهي لازانيا بشويم
نتواند احدي تفرقه ايجاد کند
جمعمان را بزند برهم و منها بشويم
آنقَدَر کم شود اين فاصله هامان که شود
جلوي تاکسي ِ شهري من و تو ، "ما " بشويم
عشق ، يعني من وتو راز دل هم باشيم
نه که مشهور تر از وامق و عَذرا بشويم
من وتو ؟...نه !...تو و من ...ما ؟...تو و من ؟...نه !...من وتو
بختمان يار شود آدم و حوّا بشويم
چشش از ميوه ي ممنوع ؟ - همين باد حلال !
با همين طنز دلي صاحب فتوا بشويم
عشق ، يعني دل من با دل تو جور شود
"بشوم " با " بشوي " جمع شود ، تا " بشويم "
من وتو پنجره هستيم پر از گرد وغبار
شيشه را پاک نماييم که زيبا بشويم
- نه که آن پنجره باشيم به ماشين ِ طرف
وقت آشغال پراني همه جا وا بشويم –
آنقَدَر صبر که شايد علفي سبز شود
پاي هم پير شويم و متوفّي بشويم !
دانلود نرم افزار قرآن به صورت صوتی ؛ این نرم افزار كه براي سري 60 ويرايش 3 نوكيا مي باشد قبلا نسخه آزمایشی آن در اینترنت انتشار یافته بود ، اكنون به صورت کامل توسط سایت نوکیا و بدون نیاز به کرک کردن آن به تمامی مسلمانان تقدیم شده است. اميد واريم مورد پسند شما كاربران عزيز سايت فوردانلودس .آي آر قرار گيرد.



مرد 80 ساله تركيه اي با 14 سانتي متر بيني، صاحب درازترين بيني دنياست! اين مرد اهل استان اردو در تركيه محمت گل نام دارد و همسايگان او را با نام دده پينوكيو خطاب مي كنند!! دده پينوكيو شكايت خاصي از بيني درازش ندارد و اقوامش هم مي گويند به اين مرد بيني دراز عادت كرده اند.
وي كه تا كنون در مسابقات درازي بيني شركت نكرده است گفته است: "افرادي كه در اين مسابقات برنده شده اند بيني شان بين 8 تا 9 سانتي متر طول دارد. اگر من شركت مي كردم قطعا برنده اين مسابقات مي شدم چرا كه تاكنون درازتر از بيني خودم نديده ام!"
سال گذشته شخص ديگري با نام محمت اوزيورك با بيني اي به درازي 8.8 سانتي متر اسم خود را در كتاب ركوردهاي گينس ثبت كرده بود.

روز زن بهانه ای است برای تشکر از شما و من خیلی دوستتون دارم
و حاضرم همه دنیامو دو دستی تقدیمتون کنم . . .
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
و خداوند زن را نمک زندگی آفرید تا مرد را از گندیدگی نجات دهد !
روز زن مبارک !
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
همسرم عزیزم ، روز زن فرصتی برای ابراز عشق من به توست
و من با همه توانم صمیمانه تو را میبوسم و دوستت میدارم . . .